促成我们发生改变的重要因素到底是什么？是天赋努力运气？还是习惯？面对一次次的挫折或者失败，我们可能下定了一次又一次的决心，不断的告诉自己，我一定要改变，但最初的努力很快又无疾而终，满腔的热情，最终又被漫长的时间磨灭。想要实现真正的改变，要怎么样才能做到呢？